Selama ini, banyak orang menganggap musik hanya sebagai media hiburan. Padahal, penggunaan musik untuk terapi kesehatan memberikan manfaat yang luar biasa. Saat ini, bidang terapi musik sedang berkembang sangat pesat di dunia medis.

Menurut Harvard Health Publishing, terapis musik bersertifikat biasanya merupakan musisi ahli. Mereka memahami cara musik membangkitkan respon emosional seseorang. Musik dapat membantu proses penyembuhan, memberikan rasa santai, hingga merangsang saraf manusia.

Kondisi Kesehatan yang Bisa Membaik dengan Musik

Terapi musik terbukti ampuh meredakan gangguan fisik maupun psikis. Berikut adalah beberapa kondisi yang bisa membaik melalui terapi atau belajar musik:

1. Mengurangi Stres

Mendengarkan musik atau mengikuti les privat musik secara efektif menurunkan tingkat stres. Sebuah penelitian pada tahun 2008 mengamati 236 wanita hamil yang mengalami kecemasan.

Hasilnya, kelompok yang rutin mendengarkan musik mengalami penurunan tingkat depresi dan stres yang signifikan. Selain itu, terapi ini juga sangat membantu pasien jantung koroner dalam mengelola kecemasan mereka.

2. Menangani Demensia

Belajar musik mampu meningkatkan kualitas hidup penderita demensia. Penderita biasanya tetap memiliki ketertarikan pada nada meskipun ingatan lainnya mulai memudar. Oleh karena itu, musik bisa membantu membangkitkan memori lama. Selain itu, terapi ini mengurangi rasa gelisah dan memperbaiki koordinasi fisik pasien.

3. Mengatasi Depresi

Jurnal British Journal of Psychiatrist melaporkan bahwa musik efektif menurunkan gejala depresi. Sebuah riset di Finlandia membagi pasien depresi ke dalam dua kelompok.

Kelompok pertama hanya menerima perawatan standar seperti obat dan konseling. Sementara itu, kelompok kedua mendapatkan tambahan terapi musik. Setelah tiga bulan, kelompok yang menggunakan terapi musik menunjukkan pemulihan yang jauh lebih cepat.

4. Meredakan Rasa Nyeri

Musik ternyata bisa menjadi obat pereda nyeri alami. Berdasarkan penelitian, pasien pasca-operasi yang mendengarkan musik merasakan tingkat nyeri yang lebih rendah. Hal ini terjadi karena musik mengalihkan fokus otak dari rasa sakit menuju harmoni suara yang menenangkan.

5. Membantu Anak Autisme

Mengikuti les privat musik dapat meningkatkan kemampuan komunikasi anak autisme. Musik membantu mereka dalam mengenali diri sendiri dan memperbaiki interaksi sosial. Selain itu, terapi musik berbasis keluarga mampu memperkuat ikatan batin antara orang tua dan anak.

6. Mempercepat Pemulihan Stroke

Penyakit stroke terjadi karena berkurangnya aliran oksigen ke otak. Meskipun tidak menyembuhkan total, musik membantu mempercepat proses pemulihan saraf.

Riset di Amerika menunjukkan hasil yang menarik. Pasien yang rutin mendengarkan musik selama satu jam setiap hari mengalami peningkatan ingatan verbal hingga 60%. Angka ini jauh lebih tinggi daripada pasien yang tidak mendengarkan musik sama sekali.

Symphonia Musik Penyedia Les Musik Privat Tangerang & Jakarta

IWhatsApp Kami untuk informasi lebih lanjut Kunjungi media sosial kami untuk tips menarik lainnya:

• Facebook

• Instagram

• Youtube